Sauna

Sauna
Retrouver la serénité et détoxifier votre corps naturellement

Descriptif                 
Bain de chaleur chaude et sèche (jusqu'à 85°C) diffusée grâce à un poêle sur lequel sont posées des pierres volcaniques que l'on arrose avec une louche d'eau.

 
Bienfaits                
Il chasse le stress et les toxines, élimine la fatigue, stimule la circulation sanguine. Il renforce le système immunitaire et dégage les voies respiratoires. Il accélère la sudation et ainsi nettoie et améliore l'élasticité de la peau. Il assouplit les muscles et élimine les tensions musculaires.
           
Conseils                
Vous pouvez pratiquer le sauna après une séance à l'espace Fitness, la chaleur va assouplir vos muscles.
Il est  recommandé de s'hydrater avant et après le sauna.
Il est contre-indiqué en cas de troubles circulatoires, ainsi qu'aux personnes souffrant de problèmes respiratoires, et aux femmes enceintes.

Tarif à la séance 20 € (tarif Zen 18 €, Avant 14h et après 19 h , voir conditions) NOUVEAU : Abonnement pour 1 et 3 Mois et annuel pour cet espace Possibilité de carnet de 5 entrées